Benvenuti in born to run!

Hai deciso di provare un sistema di training innovativo?

Vorresti migliorare la forma fisica e la performance?

Allora prova con il metodo Forza&Ossigeno!

 

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Nuova RotoPress, magnetica con watt,

il sistema che rivoluzionerà il training indoor!

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Stage Born to Run 2009 in Costa Azzurra

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Luglio > Campus Scientifico in Colorado

Si pedalerà fino a 4307 metri

PRESTO IL PROGRAMMA

 

 

Il sistema Forza&Ossigeno, che è un particolare training di metodo ideato agli inizi degli anni '90 da Giovanni Camorani sui tornanti del San Baronto in Toscana, allena senza soluzione di continuità FORZA, POTENZA e consumo di OSSIGENO. Fin dai primi tempi risulta assai redditizio per raggiungere la Forma Top in tempi più rapidi. Questo non pregiudica comunque la protratta permanenza in "zona forma", il susseguente periodo di mantenimento forma e gare sarà infatti protratto -se ben programmato con appropriati richiami a metà settimana- per maggior tempo e con migliori risultati.

  • Programmi per CICLISMO (strada, MTB, ciclocross, etc...);
  • Preparazioni atletiche per PILOTI (motocross, pista, etc...);
  • Schemi allenanti per podisti e triatleti (Sistema F&O). 

Training parlato/musicato? Prenota gli OCCHIALI Born to Run!   CLICCA QUI

  

          

A SEGUIRE I PARTNER DEL SISTEMA FORZA&OSSIGENO

Sistema di training indoor per maggiorare il modo "rotondo", la forza, la potenza e la velocità del gesto.

Per info e averla  RotoPress Mascherina Recupero

                

Sistema di training atto a maggiorare la capacità respiratoria. La Mascherina F&O è utilizzabile sia nel training indoor sia in quello outdoor.

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Integratori di eccellente qualità, creati appositamente per il sistema di allenamento FORZA&OSSIGENO e formulati sulle teorie del ricercatore Statunitense George Brooks, che ha scientificamente dimostrato come si possa ricavare energia pronto uso dall'acido lattico.

Per info e averli Prodotti Born  

PROTOCOLLi PER IL RECUPERO: dopo la fatica è importante adottare i corretti escamotage per aiutare il fisico a recuperare quanto prima gli sforzi effettuati. Born to Run indica la particolare ginnastica vascolare e l'utilizzo della Calza Medicale a commpressione graduata.

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BORN TO RUN, L’IMPORTANZA DELLA RICERCA IN QUOTA

   PORDOI        SESTRIERE         ETNA 

Gli Studi sulla saturazione di ossigeno nell'atleta alle varie altitudini, sono di rilevante importanza anche per la programmazione di protocolli a bassa quota. Born to Run ha iniziato le ricerche anni or sono, ora tali studi sono intrapresi da molteplici altre scuole, sia in Italia sia in USA.

 

A Castel Rigone, affacciato sul lago Trasimeno, si svolgono Meeting e Stage allenanti.

 

Anche sul Passo Pordoi vi è un Point RotoPress Training adibito agli allenamenti in quota. Nella foto di fianco all'insegna, con erede in braccio, Pier Carlo Alberghi, atleta, ingegnere, collaboratore e amico di Born to Run! 

 

 Tavolo di lavoro sul Pordoi, studi e ricerche in quota servono per aggiornare e migliorare le metodiche del training anche al livello del mare. Nella foto a destra Cristian Zorzi, campione olimpico di sci, migliora la prestazione atletica anche pedalando. 

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