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Born
to Run - Sistema Forza e Ossigeno - Professional Training System--
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ANALISI COMPOSIZIONE CORPOREA Stabilire il PESO FORMA significa ricavare il più conveniente rapporto PESO POTENZA possibile. Si stabiliranno così le corrette percentuali di alimenti necessari allo sforzo protratto. In base al profilo metabolico si programmerà anche l'uso di eventuali integratori. PERCHÉ L'ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA? Il PESO FORMA ed il conveniente rapporto PESO POTENZA determinati dallo studio, debbono essere raggiunti e/o mantenuti con un corretto comportamento alimentare. Il progetto Forza&Ossigeno propone una sana ed equilibrata DIETA MEDITERRANEA atta a sostenere lo sforzo protratto nel tempo. "Costruire" energia con i giusti alimenti, e le corrette percentuali, significa evitare quegli sconvenienti raggiri biochimici che sono invece presenti allorché la dieta proponga scarsità di carboidrati ed esubero di proteine. Anche per un certo corredo enzimatico che noi abitanti del bacino mediterraneo portiamo in dote, errati comportamenti alimentari sono una sconveniente scelta che influisce sicuramente sulla prestazione!
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giovannicamorani@libero.it
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