CHI SONO FORZA E OSSIGENO PRODOTTI CONTATTO
 


Quest'anno avete deciso di preparavi con maggior cura, gli obiettivi possono essere una o più granfondo o semplicemente il benessere generale e la possibilità di osare di più in sella alla specialissima o alla MTB!

Stage Born to Run 2005
Versilia & Elba
 Una settimana, dal 27 febbraio al 6 marzo in hotel 4 stelle al lido di Camaiore,
380 euro per il ciclista, 330 euro per l'accompagnatore!
(scarica il pdf dello stage)

Giuliano Anderlini - Born To Run - Preparazione e allenamento per ciclismo e mtb - La Vita in Salita

 

Marco Melandri si allena in bicicletta con il sistema F&O per andare forte in moto occorre sia la potenza del mezzo, ma anche quella fisica per domarla! Lo sport ciclistico si sta rilevando sempre pił la miglior disciplina per formare un atleta forte e resistente!

Marco Melandri si allena in bicicletta con il sistema F&O per andare forte in moto occorre sia la potenza del mezzo, ma anche quella fisica per domarla!

Lo sport ciclistico si sta rilevando sempre più la miglior disciplina per formare un atleta forte e resistente!

 

 

VIENI ALLO STAGE SARÀ UN' OCCASIONE
PER PROVARE LA ROTO PRESS TENSION!!
PER UN GIORNO POI SAREMO ANCHE ALL'ISOLA D'ELBA!

in evidenzaIL PROGRAMMA DEI PEDALATORI
 Domenica 27 febbraio, gara a Cecina (o sgambata sul lungomare)
Lunedì 28, allenamento sulle facili strade della riviera, per conoscerci tutti!
Martedì 1 marzo, si scala il Monte Magno il Pitoro ed il Monte Pedona
Mercoledì 2, fra Lucca e Pisa ci aspetta il Monte Serra, la cima Coppi!
Giovedì 3, libero allenamento di scarico
Venerdì 4, tutti a Piombino si traghetta per l'Elba… poi giro dell'isola!
Sabato 5, libero allenamento sulle facili colline di Camaiore e dintorni
Domenica 6, saluti ed una facoltativa sgambata prima del ritorno


in evidenzaI SERVIZI PER OGNI CICLISTA
Ogni partecipante avrà in dotazione la piantina/cartina dei vari percorsi giornalieri.
Un automezzo al seguito su cui si potranno portare indumenti, alimenti, ruote di scorta ecc.
L'automezzo seguirà il percorso ufficiale, altri collegamenti (cellulare) garantiranno comunque il servizio anche ad imprevisti inconvenienti fuori percorso.
Nessuno sarà abbandonato a se stesso.


in evidenzaSONO PREVISTI ANCHE GLI INTEGRATORI
 Simone Camorani titolare della ditta Forza&Ossigeno consegnerà ad ogni partecipante un kit di specifici integratori a base di succo di agave, mirtilli ed acido lattico spiegandone il preciso uso!


in evidenzaSARÀ A DISPOSIZIONE ANCHE LA NUOVA FRONTIERA PER IL TRAINING INDOOR
Ovvero la Roto Press Tension, una specifica Pressa che migliora notevolmente la forza, il ritmo e la capacità di consumare ossigeno.

Allo stage sarà fisicamente presente ed ognuno potrà provarla!


in evidenzaUN PROGRAMMA ANCHE PER I GRADITI ACCOMPAGNATORI
Infatti lo stage è aperto a tutti coloro che vorranno sfuggire al freddo dell'inverno.
La Versilia offre in quel periodo un clima mite per piacevoli "girate" a piedi in bike, MTB ecc.
Offre inoltre, passeggiata a mare, bei negozi, il porto, la pineta ecc. luoghi belli per trascorrere una piacevole vacanza.
Nei dintorni poi, a pochi minuti d'auto c'è Pisa con la sua torre, la Matildica Lucca con le mura medioevali, anche Montecatini, Firenze ecc. sono facilmente raggiungibili.

in evidenzaDIBATTITI CON GIOVANNI ED I SUOI OSPITI
Presso la sala congressi dell'hotel Dune si terranno i 3 seguenti dibattiti:

Martedì 1 marzo: cos'è, come funziona, a cosa serve la Roto Press Tension

Mercoledì 2 marzo: allenamento con sistema Forza&Ossigeno, alimentazione & integrazione

Giovedì: presentazione e commenti del libro LA VITA IN SALITA

PRENOTATI IN TEMPO I POSTI DISPONIBILI SONO LIMITATI!!

giovannicamorani@libero.it
tel. & fax 0522.242554

forzaeossigeno@libero.it
tel. & fax 0522.878712



 
giovannicamorani@libero.it
telefonia fissa, studio: 0522242554 - telefonia mobile: +39.3386755183

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