PERCHÈ LA CAPACITÀ RESPIRATORIA PUÒ TENDERE A SCADERE? Succede per "cattive" abitudini, infatti, l'atleta che tende ad allenarsi solo sul...

Calo di forza di una gamba. Quando succede Nostre “prove” in BtR Lab Terre di Canossa dicono che prima di correggere una eventuale...

"Datemi una leva e vi solleverò il mondo"; quella di Archimede è rigida, quella del ciclista è articolata, dinamica. La leva del ciclista...

Analizzando i pedali attualmente in commercio vediamo che lo sviluppo della leva/pedivella nei cosiddetti punti “morti” sia inferiore sia...

La funzione crea l’organo, da questo concetto deve partire il progetto. Infatti, le doti dell’atleta, che sono principalmente innate, se...

SI PARTE: PIÙ FORZA - POTENZA - OSSIGENO? Dipende tutto dalla tipologia atletica. Ripetute F&O per l'atleta tipologia ALFA 3 minuti FORZA...

Born To Run Academy & BikeXperience presentano: Gran Canaria Pedalando fra Sole e Mare 1 Settimana con Gibo Simoni 7 giorni e 7 notti al...

Col fidanzato (che pedala) abbiamo programmato 2 settimane in montagna (Alpi) ed una al mare. Vorremmo approfittare di questo periodo per...

Capita a molti di avere crampi ai muscoli del polpaccio, a quelli posteriori, al quadricipite. Allora noi pensiamo "MANCA probabilmente...