Programmi personalizzati per Atleti di qualsiasi livello. Lavoriamo su qualità e difetti per raggiungere il massimo obiettivo!

CICLISMO & MTB

L'Atleta al centro dell'attenzione

PERIODI

Preparazione Generica Avviamento al Metodo F&O 

Preparazione Specifica

Incremento Valori Potenziali

Mantenimento Forma Top

    

TEST INCREMENTALE

Si ricavano i valori potenziali, la saturazione ossigeno e soprattutto la Tipologia Atletica

TIPOLOGIA ATLETICA

Fondamentale per stabilire un programma mirato ed i necessari tempi nelle ripetute e nel recupero.

Tipologia ALFA

atleta che sostiene un protratto sforzo oltre soglia, eccelle nelle gare di un giorno

Tipologia BETA

sostiene un medio sforzo oltre soglia, adatto a gare di un giorno e brevi gare a tappe

Tipologia GAMMA

sostiene un limitato sforzo oltre soglia, eccelle nelle gare a tappe

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