Programmi personalizzati per Atleti di qualsiasi livello. Lavoriamo su qualità e difetti per raggiungere il massimo obiettivo!
CICLISMO & MTB
L'Atleta al centro dell'attenzione
PERIODI
Preparazione Generica Avviamento al Metodo F&O
Preparazione Specifica
Incremento Valori Potenziali
Mantenimento Forma Top
TEST INCREMENTALE
Si ricavano i valori potenziali, la saturazione ossigeno e soprattutto la Tipologia Atletica
TIPOLOGIA ATLETICA
Fondamentale per stabilire un programma mirato ed i necessari tempi nelle ripetute e nel recupero.
Tipologia ALFA
atleta che sostiene un protratto sforzo oltre soglia, eccelle nelle gare di un giorno
Tipologia BETA
sostiene un medio sforzo oltre soglia, adatto a gare di un giorno e brevi gare a tappe
Tipologia GAMMA