Con il Test Incrementale che si svolge in laboratorio su specifica bike munita di potenziometro,

oppure sulla salita test, si ricavano i valori potenziali, la saturazione ossigeno e la Tipologia Atletica per una

programmazione mirata per raggiungere con successo gli obiettivi prefissati.

 

Molto importante per un programma personalizzato è la determinazione della Tipologia Atletica, infatti,

solo in questo modo si potranno sviluppare al massimo le reali capacità dell'Atleta!